PNF (проприоцептивное нервно-мышечное упрощение) - это вид терапии, основанный на принципах функциональной анатомии человека и нейрофизиологии. Метод PNF включает в себя ряд упражнений, способствующих растяжению болезненных, напряженных мышц в организме. Он используется в реабилитации больных после инсультов, травм спинного мозга и периферических нервов, в лечении мышечно-тонических синдромов при остеохондрозе, грыже диска, плече-лопаточном периартрозе. PNF помогает укрепить силу мышц, увеличивает выносливость и улучшает координацию движений.

Постурология - это область знаний, изучающая осанку и механизмы поддержания вертикальной позы и равновесия человеческого тела. Удержание вертикальной позы включает в себя множество факторов, таких как генотип, конституция, жизненный опыт, психо-физиологические стереотипы осанки, формирование конфигурации позвоночника в детстве и наличие болезней. Потеря равновесия приводит к включению механизмов восстановления через рецепторную, рефлекторную деятельность, через мышечно-тонический и вестибулярный аппарат. Актуальными являются причины нарушений поддержания вертикальной позы и конфигурации позвоночника, которые начинают формироваться в период полового созревания ребенка.